Итак, теперь ты знаешь, что комплексы присущи всем подросткам, как девочкам, так и мальчикам. Но нужно помнить, что в большинстве подростковые проблемы разрешаются сами собой по мере того, как человек взрослеет.


Это не значит, что можно все пустить на самотек. Нет! Преодолевать комплексы нужно вот по какой причине: если станешь переоценивать свои недостатки, придавать им слишком большое значение, они обязательно зафиксируются в твоем сознании и останутся в нем даже тогда, когда вырастешь.

Одна из самых острых проблем девочек–подростков — величина груди. Причиной комплексов может быть и слишком большая грудь, и то, что она меньше, чем у твоих сверстниц.


Многие девчонки нервничают по поводу слишком уж маленькой груди. Они даже не подозревают, что ровно столько же их сверстниц комплексуют из–за чересчур развитого бюста, стараясь спрятать его под свободными кофтами.

Весеннее солнышко начинает приветливо выглядывать из–за туч, птички поют, все вокруг начинает радоваться жизни, но твое настроение омрачается каждый раз, когда смотришься в зеркало. У всех лица как лица, у тебя же нос и щеки покрываются веснушками.


«Ну вот, опять, — с тоской думаешь ты, — зимой у меня было вполне привлекательное личико, теперь же...»

Рост — проблема, которая волнует очень многих подростков. Мальчики комплексуют по поводу того, что они растут не так быстро, как хотелось бы, девочки же, наоборот, растут слишком уж быстро и очень стесняются своего роста.


Ты ненавидишь физкультуру, потому что приходится неизменно становиться самой первой в строю? Кажется, ты скоро станешь такой дылдой, что останется одно будущее — баскетбол! И все время стараешься втянуть голову в плечи, потому что переросла своих сверстников на добрую голову. Ну что ж, нам знакома твоя проблема. Таким комплексом страдает примерно половина девочек–подростков.


Мы уже говорили, что сейчас ты усиленно растешь. Может даже оказаться, что из любимой кожаной куртки вырастешь через три месяца после ее покупки. Но это вовсе не значит, что твой рост и дальше будет увеличиваться такими же темпами.

Редко кто из подростков (и даже редко кто из взрослых) доволен формой своего носа. Тем, у кого маленький курносый носик, хочется иметь греческий профиль, а кто обладает орлиным носом, мечтает о том, чтобы нос стал маленьким и... курносым. Словом, человеку всегда хочется иметь то, чего у него нет.


Такой комплекс свойствен не только тебе. Огромное количество людей недовольны своим носом. Почему именно нос их не устраивает, никто не знает. Может, потому, что нос кажется на лице самым главным элементом, главной чертой, по которой будут судить о внешности.

Рано утром ты обнаруживаешь на носу огромный, неведомо откуда появившийся прыщ, и все сразу летит кувырком. Не правда ли, знакомая ситуация? Из–за появления на лице незваных гостей ты отказываешься от вечеринок, стараешься больше времени проводить дома, хотя раньше ты этот домашний арест просто не смогла бы вытерпеть, а при слове «угорь» чувствуешь, как лицо твое покрывается краской стыда. Тебе кажется, что люди на улице, в транспорте занимаются только тем, что презрительно разглядывают тебя. И сама часами рассматриваешь ненавистные прыщи в зеркале и придумываешь, как бы сделать, чтобы их никто не видел.


Наверняка тебя грызет вопрос: «Почему все плохое случается обязательно со мной? Почему у Наташки (Ленки, Маринки) прыщей нет, а если они и появляются, то на это никто внимания не обращает?» А потому и не обращают, что сами девочки им столь пристального внимания не уделяют. Не надо делать трагедию из–за прыща на носу, это не конец света. Не обижайся, он действительно не стоит тех нервов, которые ты тратишь на стенания и самобичевание.

Ты ненавидишь свое тело, ноги, которые не так стройны, как хотелось бы, бюст, который слишком мал и не спешит расти (или наоборот), талию, которую трудно обнаружить на твоей коренастой фигуре? А может, тебя смущает, что ты слишком худая и все соблазнительные округлости, которые ты как будущая женщина должна иметь, отсутствуют начисто?


Главное, не впадать в панику! Подросткам свойственно занижать оценку своей внешности. Это происходит потому, что они не совсем четко представляют, какими их воспринимают окружающие. Никто не отрицает, что для переживаний по поводу собственного облика у подростков есть определенные основания. Когда ты была мала, все умилялись, глядя на тебя: «Чудо, куколка, прелесть!» Но примерно с 11—12 лет ты начинаешь расти как на дрожжах. Хотя руки и ноги остаются тонкими, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими, острые торчащие колени и локти постоянно мешают. Все происходит так быстро, что ты не успеваешь свыкнуться с изменениями в собственном теле, которое к тому же становится еще и угловатым.

В этой книге мы обсудим разные темы, которые тебе могут показаться достаточно интересными. Побеседуем о том, что происходит с тобой в переходном возрасте, какие проблемы могут возникнуть у девочки–подростка, как сделать, чтобы жизнь стала лучше, интереснее. Конечно, ты можешь обо всем побеседовать с подружками, учителями, но, думаем, общение с книгой будет намного увлекательнее, ведь ты сможешь взглянуть на все свои проблемы под другим ракурсом.


Сейчас ты вступаешь в возраст, когда тебя начинает волновать, как ты выглядишь, как оценивают тебя сверстники, воспринимают незнакомые люди, которые видят тебя впервые. Неслучайно ты все больше и больше времени проводишь перед зеркалом. И все–то тебе не нравится в отражении! И нос слишком велик, и веснушек много (на щеках из–за них сплошной румянец), и ноги не такие длинные, как хотелось бы, а сбросить несколько килограммов и вовсе не помешало бы... Да и вообще до голливудской дивы ой как далеко!

Каждая женщина, девушка хочет быть красивой, нравиться людям, но оценивает себя в первую очередь сама. Достаточно остро вопрос правильной самооценки стоит перед молодыми девушками, которые иногда переоценивают себя, как правило, когда не следует, но чаще недооценивают, а потому, разочарованные, не замечают открывающихся перед ними возможностей и могут даже потерять удачу. В то же время жизнь, словно взамен упущенного, преподносит всевозможные соблазны. Девочек искушают эти соблазны, поскольку так хочется быстрее узнать, в чем можно себя попробовать, какие радости еще можно испытать. Однако обычно следом наступают разочарования. Впрочем, если бы подачки судьбы были достаточно хороши, девушки обращали бы на них внимание в первую очередь. Но они так молоды, неопытны, им так хочется познать себя и жизнь, хочется увидеть что–то стоящее! И в безрезультатных поисках счастья и места в жизни девушки порой испытывают сильные потрясения. В конечном счете теряют веру в себя, и это губит всю последующую жизнь.